Niebezpieczne związki (chemiczne)

Temat środków czyszczących opisywany jest pod różnymi względami i na wiele sposobów. A to, że niektóre to czysta „chemia”, a inne są naturalne. A jeszcze inne z kolei są ziołowe. I te ziołowe zdecydowanie różnią się od tych naturalnych, bo zioła zawierają składniki aktywne i są prozdrowotne. Jakkolwiek byśmy na to nie patrzyli, to ogólnoświatowy […]

Antydepresyjne zastosowanie psylocybiny

Coraz więcej informacji pojawia się dla tematu leczniczego działania na psychikę naturalnych środków psychodelicznych, najczęściej wymienia się tu psylocybinę. Naukowcy i psychiatrzy przekonuje się do stosowania psylocybiny głównie w procesie leczenia depresji, nerwic i zespołu stresu pourazowego. Za zainicjowanie współczesnych badań nad psylocybiną w największej mierze odpowiada psychofarmakolog Roland Griffiths, który w 2006 r. wraz […]

Komora normobaryczna Warszawa – naukowa metoda na wieczną młodość

Zyskująca na popularności normobaria to rodzaj innowacyjnej terapii tlenem. Badania potwierdziły, że ciśnienie najbardziej sprzyjające zdrowiu i dłuższemu życiu człowieka wynosi ok. 1500 hPa. Zalety przebywania w takich warunkach zostały potwierdzone przez liczne specjalistyczne analizy, dlatego coraz więcej osób wyszukuje informacji i ceny sesji w komorze normobarycznej oraz ostatecznie decyduje się na ową tlenoterapię. Wspomaga […]

Troska o siebie w czasach home office

Praca z domu do niedawna dla wielu z nas brzmiała jak marzenie. Więcej czasu na sen i poranną gimnastykę, mniej podróżowania autem i stania w korkach, czas na spacer po pracy zamiast przeskakiwania z metra do metra, wygodne krzesło, praca z wygodnych dresach a nawet z dowolnego miejsca na świecie… Dzięki minionemu 2020 mogliśmy skonfrontować […]

Ekspozycja na zimno

Biohacking poprzez ekspozycję na zimno Te praktyki nazywane są różnie: terapią zimnem, morsowaniem, krioterapią lub hartowaniem. Od lat ekspozycja na niskie temperatury była wykorzystywana w celach leczniczych, ale również we wszelkiego rodzajach rytuałów oraz obyczajach duchowych. Tego typu praktyki oczyszczające można znaleźć w Japonii (Misogi) oraz u plemion w Południowej Ameryce. Tybetańsy mnisi od tysięcy […]

Cyfrowy detoks

Nie ćpać, zwiedzać! Biohacking cyfrowy „Wszystkie urządzenia ekranowe tak silnie kojarzą nam się z nowymi informacjami i aktywacją układu nagrody w mózgu, że pobudzają nas nawet wtedy, gdy trzymamy je w ręku. Mózg daje się oszukać: „Ekran to ekran”, i dlatego trudno nam się odprężyć. Anders Hansen Jesteśmy uzależniani od tego, co cyfrowe, ze szczególnym […]

Przewlekłe stany zapalne – plaga XXI wieku- Dieta przeciwzapalna – jeden z kluczy do długowieczności

Stan zapalny kojarzymy z czymś złym, tymczasem jest on prawidłową, potrzebną dla zachowania zdrowia odpowiedzią organizmu na pewne niekorzystne dla niego czynniki. To ewolucyjnie zachowana część naszej obrony przed patogenami, inicjator ich eliminacji oraz naprawy i regeneracji tkanek. Stan zapalny jest niezbędny do samoleczenia organizmu. Problem pojawia się kiedy stan zapalny, mimo że o niskim […]

Mitochondria a wodór

Witaminy Powietrza, jonizacja, mitochondria, a długowieczność. Wiele się mówi o zagrożeniach bakteryjnych, wirusowych czy pasożytniczych w zbiorowych skupiskach ludzi. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się czym oddychają wasze dzieci w przedszkolu, a czym wy sami w  swoim miejscu pracy. Zerknijcie proszę na załączony rysunek poniżej. Odnajdziecie tam schemat ciągłego atakowania (niszczenia) waszego organizmu, ale także odpowiedź jak […]

Wszystko o ajurwedyjskiej diecie dla dzieci

Ajurweda podaje, że jakiekolwiek jedzenie które je kobieta w ciąży, dzielone jest na trzy części: jedna z nich odżywia matkę, jedna buduje odżywcze wartości mleka matki, a pozostała część odżywia dziecko. Po urodzeniu, dziecko powinno zostać nakarmione piersią w ciągu godziny i przez nadchodzących 6 miesięcy należy karmić je wyłącznie piersią. W tej fazie dodatkowe […]

Jak sen wpływa na długowieczność?

Większość z nas lubi sobie pospać. Mówimy, że to dla zdrowia, bo długi sen sprzyja długowieczności. Czy to prawda, a jeśli tak to dlaczego? Długość snu nie jest wprost proporcjonalna do przewidywanej długość życia. Sen może wpływać zarówno pozytywnie jak i negatywnie na długowieczność. Wykazano jednak, że zarówno spanie za krótko (<6h) jak i za […]