Większości z nas termin uziemienia kojarzy się z metalowym zabezpieczeniem w gniazdku, dzięki któremu nasze domowe sprzęty elektroniczne stają się bezpieczne w użyciu. I słusznie. Mało kto jednak wie, że dzięki połączeniu z Ziemią także nasze ciała mogą funkcjonować znacznie lepiej! Uziemianie, czyli po prostu kontakt gołej skóry z Ziemią to na dobrą sprawę nic […]
Czy w mózgu jest obszar odpowiedzialny za nasze człowieczeństwo? Za samoświadomość, umiejętność planowania, podejmowania działań i przewidywania ich konsekwencji. Obszar, który dał nam przewagę. Zwyczajowo postrzegamy nasz gatunek jako wyjątkowy, ponieważ myślimy. Dumnie oraz po łacinie określamy samych siebie: homo sapiens sapiens (człowiek rozumny właściwy). Uznaliśmy cechę „myślenia” za najbardziej odróżniającą nas od braci mniejszych. […]
Maca jest jednym z flagowych produktów eksportowych Peru. W ciągu ostatnich dwóch dekad popyt na korzeń maca wzrósł dynamicznie i stał się popularnym suplementem. Skąd bierze się jego popularność? Przyjrzyjmy się tej roślinie bliżej. Co to jest maca? Maca jest dwuletnią rośliną należącą do rodziny kapustowatych (Brassicaceae). Jej łacińska nazwa to Lepidium meyenii Walpers. Dla […]
Czy olejek CBD może wpisać się w Twoje codziennie rytuały dbania o skórę? Czym jest olejek z CBD? CBD, czyli kannabidiol, jest organicznym związkiem chemicznym występujących w konopiach – posiadającym właściwości uspokajające i lecznicze. Kannabinoidy oddziałują na nasz naturalny układ endokannabinoidowy – coraz lepiej poznawany układ wewnętrzny. Jego funkcją jest, najogólniej mówiąc, regulacja i stabilizacja fizjologiczna ludzkiego […]
Słowo „ashwagandha” (łac: Withania somnifera) pochodzi z sanskrytu i oznacza dosłownie „zapach konia”. Zapachu konia nie przypomina, więc bardziej może chodzić o poetyckie nawiązanie do końskiej siły, witalności, a może jego piękna. W tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej stosowana jest od wielu setek lat. Rośnie naturalnie w górach Afganistanu i Pakistanu oraz na Sri Lance, jednak jej […]
Żeń-szeń jest gatunkiem byliny z rodziny araliowatych: ma zdrewniałe łodygi i osiąga około pół metra wysokości, ale oczywiście to korzeń jest jego najcenniejszą częścią. Żeń szeń jest znany już od wielu lat i zdobył stabilną pozycję na rynku suplementów. Jednak w porównaniu z Chinami i Japonią jest u nas wciąż nowinką – w krajach Azji […]
Sen jest nieodłączną częścią życia każdego z nas o którą odpowiednio należy dbać. W pogoni za chęcią zrobienia jak najwięcej rzeczy dość często zapominamy o regularnym odpoczynku, w wyniku czego powstają liczne depresje oraz choroby przewlekłe. Znajome, prawda? Podczas snu w organizmie zachodzi mnóstwo procesów, dzięki którym on się regeneruje. Okazuje się, że bez jedzenia […]
Mamy w polskich, a szerzej europejskich lasach rośliny i grzyby, które świetnie mogą wspierać nasze ciała i umysły, choć nie są tak popularne jak ich sławne azjatyckie odpowiedniki. Nie deprecjonując koreańskich żeńszeni, czy mongolskiego maczużnika zajrzyjmy także w nasze rodzinne knieje. Gojnik W Polsce, jako gatunek przejściowo dziczejący (efemerofit) często występuje gojnik drobnokwiatowy. Łacińska nazwa […]
Szanowne Alchemiczki i dostojni Alchemicy, po jesiennym cyklu o grzybach oddaję w Wasze ręce grymuar poświęcony korzeniom. Pierwszy odcinek zaczepnie dedykuję ciekawostkom o dobrze wszystkim znanych korzeniach popularnych w Polsce: marchewce, selerze, chrzanie i rzodkiewce. Zaczynam od chrzanu, gdyż go uwielbiam. Chrzan Chrzan (Radix Armoraciae) to roślina całkowicie tubylcza, pierwotnie występował na terenie Europy pd-wsch, […]
Jak stwierdził kiedyś Hipokrates: „Lekarz leczy, natura uzdrawia”. Dlatego na zbliżające się przedwiośnie Alchemista poleca kompozycje ziołowe wyselekcjonowane pod kątem dedykowanych, prozdrowotnych właściwości. Kompozycje zostały opracowane przez doświadczonych, dyplomowanych zielarzy, a surowce pochodzą z upraw organicznych. Selekcja I: Pobudka Na pewno znasz ten ból, kiedy budzik nieustępliwie przerywa sen, a za oknem aura nie sprzyja, […]
