W okresie historycznym (czyli czasach kiedy nasi dziadowie nauczyli się pisać, w odróżnieniu od wcześniejszego prehistorycznego) człowiek zwyciężał głównie poprzez agresję, walkę, przewagę militarną, ilościową i technologiczną. Przyzwyczailiśmy się zatem uznawać, że postawa agresywna, dominująca i walczącą jest cechą ewolucyjnie wskazaną, że z darwinowskiego punktu widzenia agresorzy mają przewagę w przetrwaniu i przekazaniu swoich genów […]
Zespół badaczy na czele z Saitsu w 2019 r. zbadali wpływ doustnego spożycia Hericium erinaceus (soplówka jeżowata) na funkcje poznawcze u ludzi. W badaniu wzięło udział 30 zdrowych dorosłych ochotników, którzy zostali losowo przydzieleni do grupy eksperymentalnej, która przez 12 tygodni otrzymywała ekstrakt H. erinaceus lub do grupy kontrolnej, która otrzymywała placebo. U badanych wykonano […]
Czy chrześcijaństwo mogło być największą wpadką ludzkości? Czy był to wielki socjologiczno-kulturowy twist, który tylko w wyniku przypadkowych zbiegów okoliczności miał tak ogromny wpływ na nasz gatunek i czy w końcu: Jezus Chrystus, był szamanem, którego wyznawcy zniszczyli szamanizm? „Zadziwia mnie, że człowiek boski w swojej samoświadomej istocie tak wzdraga się przed pojęciem bycia kreatorem […]
Większości z nas termin uziemienia kojarzy się z metalowym zabezpieczeniem w gniazdku, dzięki któremu nasze domowe sprzęty elektroniczne stają się bezpieczne w użyciu. I słusznie. Mało kto jednak wie, że dzięki połączeniu z Ziemią także nasze ciała mogą funkcjonować znacznie lepiej! Uziemianie, czyli po prostu kontakt gołej skóry z Ziemią to na dobrą sprawę nic […]
Czy w mózgu jest obszar odpowiedzialny za nasze człowieczeństwo? Za samoświadomość, umiejętność planowania, podejmowania działań i przewidywania ich konsekwencji. Obszar, który dał nam przewagę. Zwyczajowo postrzegamy nasz gatunek jako wyjątkowy, ponieważ myślimy. Dumnie oraz po łacinie określamy samych siebie: homo sapiens sapiens (człowiek rozumny właściwy). Uznaliśmy cechę „myślenia” za najbardziej odróżniającą nas od braci mniejszych. […]
Maca jest jednym z flagowych produktów eksportowych Peru. W ciągu ostatnich dwóch dekad popyt na korzeń maca wzrósł dynamicznie i stał się popularnym suplementem. Skąd bierze się jego popularność? Przyjrzyjmy się tej roślinie bliżej. Co to jest maca? Maca jest dwuletnią rośliną należącą do rodziny kapustowatych (Brassicaceae). Jej łacińska nazwa to Lepidium meyenii Walpers. Dla […]
Czy olejek CBD może wpisać się w Twoje codziennie rytuały dbania o skórę? Czym jest olejek z CBD? CBD, czyli kannabidiol, jest organicznym związkiem chemicznym występujących w konopiach – posiadającym właściwości uspokajające i lecznicze. Kannabinoidy oddziałują na nasz naturalny układ endokannabinoidowy – coraz lepiej poznawany układ wewnętrzny. Jego funkcją jest, najogólniej mówiąc, regulacja i stabilizacja fizjologiczna ludzkiego […]
Słowo „ashwagandha” (łac: Withania somnifera) pochodzi z sanskrytu i oznacza dosłownie „zapach konia”. Zapachu konia nie przypomina, więc bardziej może chodzić o poetyckie nawiązanie do końskiej siły, witalności, a może jego piękna. W tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej stosowana jest od wielu setek lat. Rośnie naturalnie w górach Afganistanu i Pakistanu oraz na Sri Lance, jednak jej […]
Żeń-szeń jest gatunkiem byliny z rodziny araliowatych: ma zdrewniałe łodygi i osiąga około pół metra wysokości, ale oczywiście to korzeń jest jego najcenniejszą częścią. Żeń szeń jest znany już od wielu lat i zdobył stabilną pozycję na rynku suplementów. Jednak w porównaniu z Chinami i Japonią jest u nas wciąż nowinką – w krajach Azji […]
Sen jest nieodłączną częścią życia każdego z nas o którą odpowiednio należy dbać. W pogoni za chęcią zrobienia jak najwięcej rzeczy dość często zapominamy o regularnym odpoczynku, w wyniku czego powstają liczne depresje oraz choroby przewlekłe. Znajome, prawda? Podczas snu w organizmie zachodzi mnóstwo procesów, dzięki którym on się regeneruje. Okazuje się, że bez jedzenia […]
